{"id":324,"date":"2015-04-14T06:49:42","date_gmt":"2015-04-14T06:49:42","guid":{"rendered":"http:\/\/kst-hedensted.dk\/?p=324"},"modified":"2015-04-14T07:46:16","modified_gmt":"2015-04-14T07:46:16","slug":"hvad-kom-foerst-hoenen-eller-aegget","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kst-hedensted.dk\/?p=324","title":{"rendered":"Hvad kom f\u00f8rst – h\u00f8nen eller \u00e6gget?"},"content":{"rendered":"

Hvad har det nu med K<\/span>ranio-S<\/span>akral T<\/span>erapi at g\u00f8re?<\/p>\n

Har\u00a0du p\u00e5 et tidspunkt i dit liv sl\u00e5et dig\/kommet til skade – m\u00e5ske endda gentagne gange eller er du presset i skolen, p\u00e5 arbejdet eller i familien? Begge dele kan, hver for sig eller sammen, v\u00e6re baggrunden for de smerter\/sp\u00e6ndinger eller den stress du er plaget af i din hverdag.<\/p>\n

Der er meget fokus p\u00e5 begrebet stress i \u00f8jeblikket. Stress tager ikke hensyn til alder. Selv sm\u00e5b\u00f8rn rammes af stress. Forestil dig et glas med vand. Hver dr\u00e5be er en oplevelse der s\u00e6tter sig i kroppen, fysisk eller psykisk traume – f.eks et fald, bold i hovedet, skilsmisse, mobning. N\u00e5r glasset er fyldt\u00a0og begynder at l\u00f8be over kanten, reagerer kroppen ved at sige fra, i form af smerte eller den lukker ned, i form af stress.<\/p>\n

Stress er de forandringer der sker i kroppen og i hjernen n\u00e5r vi belastes indefra af vores f\u00f8lelser og tanker, eller udefra af fx. arbejdet. Forandringerne skyldes stress-hormoner, der udl\u00f8ses n\u00e5r vi er pressede. Presset og stressen kommer fordi vi uds\u00e6ttes for krav og forventninger i vores arbejde, institutioner, skoler og m\u00e5ske \u00a0i hjemme. Krav og forventninger der stilles af os selv, eller af vores omgivelsen.<\/p>\n

Stress er kroppens reaktion p\u00e5 overbelastning. Er du stresset gennem l\u00e6ngere tid, reagerer kroppen p\u00e5 det. Denne reaktion kan udm\u00f8nte sig fysisk og psykisk.<\/p>\n

Stress p\u00e5virker immunforsvaret, s\u00e5 lider du af stress kan du m\u00e5ske opleve at du oftere bliver fork\u00f8let eller f\u00e5r ondt i halsen, har tilbagevendende hovedpine eller migr\u00e6ne, har mavesmerter eller en udefinerbar ondt i kroppen. Den psykiske side af stress-syndromet viser sig f.eks. ved nedsat livskvalitet, depression, angst og vrede.<\/p>\n

N\u00e5r der er stress i kroppen g\u00e5r kroppen i en forsvarsposition hvor bindev\u00e6v og \u00a0muskler sp\u00e6nder op, resultat – kroppen er p\u00e5 vagt. N\u00e5r bindev\u00e6v og muskler sp\u00e6nder op, mindskes blodforsyningen til det sp\u00e6ndte omr\u00e5de. Det bliver dermed sv\u00e6rere for muskler og hjerne at arbejde konstruktivt. “Forestil dig en bil hvor benzintilf\u00f8rslen til motoren ikke fungerer”.<\/p>\n

KST-behandlingen kan hj\u00e6lpe kroppen til at slappe af og slippe kontrollen\/vagtsomheden, s\u00e5 der er mulighed for at “benzintilf\u00f8rslen igen kan l\u00f8be uhindret gennem motoren”. I behandlingen arbejder jeg med meget blide tryk der giver kroppen mulighed for at slippe sp\u00e6ndingerne i bindev\u00e6vet og musklerne. N\u00e5r sp\u00e6ndingen slipper f\u00e5r blodet igen lov til at flyde uhindret i omr\u00e5det – det giver varme og der kommer ny n\u00e6ring til omr\u00e5det – regenereringen er startet.<\/p>\n

Kan du genkende dig selv i ovenst\u00e5ende og vil du gerne have det bedre, s\u00e5 lad mig\u00a0hj\u00e6lpe dig af med dine sp\u00e6ndinger, s\u00e5 hverdagen igen bliver overskuelig.<\/p>\n

Falder din tanke straks p\u00e5 en ven\/bekendt\/familie s\u00e5 del\u00a0linket med\u00a0vedkommende, og hj\u00e6lp ham\/hende videre.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hvad har det nu med Kranio-Sakral Terapi at g\u00f8re? Har\u00a0du p\u00e5 et tidspunkt i dit liv sl\u00e5et dig\/kommet til skade – m\u00e5ske endda gentagne gange eller er du presset i skolen, p\u00e5 arbejdet eller i familien? Begge dele kan, hver for sig eller sammen, v\u00e6re baggrunden for de smerter\/sp\u00e6ndinger eller den stress du er plaget<\/p>\n

Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-324","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-oplaeg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kst-hedensted.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/324","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kst-hedensted.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kst-hedensted.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kst-hedensted.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kst-hedensted.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=324"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/kst-hedensted.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/324\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":329,"href":"https:\/\/kst-hedensted.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/324\/revisions\/329"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kst-hedensted.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=324"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kst-hedensted.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=324"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kst-hedensted.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=324"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}